宝宝眼屎多并非上火 慎喝“七星茶”_宝宝学游泳 父母须三点注意

宝宝学游泳 父母须三点注意 游泳运动对儿童最大的好处，是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳，幼儿适应了水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄。这个年龄段的孩子无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。　　游泳细节要注意　　孩子学游泳，安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。　　尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。　　孩子入水前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。　　选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳衣时，不宜将绳带系在颈部。　　教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。　　入泳池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入泳池中。　　孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。　　在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就应马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。　　游泳好处有很多　　游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。　　游泳时，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。　　水能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。　　孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。　　游泳时由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。　　全面防护不能少　　孩子游泳时，一般要注意以下几点：　　防止眼疾与眼痛：孩子的眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起急性结膜炎，俗称“红眼病”。为防止传染眼疾，游泳时最好戴上泳镜，每次游泳后应用清水洗头、洗脸；如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。　　防止身体紧张抽筋：如果孩子刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致孩子身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。所以，孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外，游泳时间不宜过长——一定要根据孩子的年龄、体质体力状况、体力强弱等决定每次游泳的时间。　　防止耳朵进水：对于耳朵进水，年龄大一点的孩子可以教他排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。对。宝宝眼屎多并非上火 慎喝“七星茶” 宝宝眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚、喉咙痛，是“热气”的表现？错！儿科医生指出，和成人不同，年幼宝宝多体质虚寒，出现上述症状时，往往是消化不良的反应。但儿科门诊所见，90%的广东年轻父母会给孩子喝七星茶、马蹄水来清热，导致症状加重。医生指出，三大育儿误区令宝宝更易生病。　　九成病娃被父母当“热气”医　　“孩子来看病，一问有什么问题，十个家长有九个会说‘有热气’。再一问，来医院前已经喝过‘七星茶’、苦瓜干、马蹄水等清热。其实，这是一个最大的育儿误区。”广东省中医院儿科主任许尤佳主任医师说，家长根据自己患病的经验，觉得孩子有眼屎、嘴红肿、有口气重、舌苔厚、便秘、容易喉咙痛，都是“热气”的表现。　　“如果成人出现这些症状，怀疑是‘热气’，这倒没错，但孩子不是成人的缩影，体质跟成人不同。”他说，中医认为，幼儿的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充”，阳气不足，体质虚寒，用药宜温，而不是一味清热。　　他说，宝宝出现类似“热气”症状，往往和脾胃不足、消化功能不好有关。如今的家长担心宝宝营养不足会影响发育，但结果适得其反，宝宝常因喂养过头而出现积滞，使得消化系统出问题。　　许尤佳建议，遇到上述情况，首先要消食导滞。广东家长爱用来对付“热气”的玉米红萝卜水、西洋菜干汤、马蹄水、菊花茶、小儿七星茶、苦瓜干、火龙果等食疗法，性多寒凉。宝宝吃了，虽然马上就能排便，但由于肠胃功能受损的问题没有解决，以后还会反复便秘。此外，遇到孩子咳嗽感冒，家长也不要动不动就给孩子喝凉茶，以免阳气受损。　　“何时穿”比“穿多少”更重要　　传统育儿观认为，宝宝体质娇弱，不耐天气寒凉，应该比成人穿得多一些，免得着凉生病。“这也是一大误区，很多孩子生病的原因恰恰是穿得太多！”许尤佳说，以最近门诊所见为例，家长穿一件长袖T恤，很多就诊的幼儿身上却套了三四件衣服。　　他说，穿得太多，发出的汗被捂在身上，容易出皮肤病，宝宝免疫力下降，更有可能诱发消化和呼吸系统问题。正确的做法是以三岁为界，三岁以上的孩子穿衣与大人持平，小于三岁比大人多穿一件足够。　　比“穿多少”更重要的是，家长更应掌握“何时穿”。许尤佳说，许多年轻父母无法做到给孩子及时加减衣服，宝宝早上、中午和晚上穿衣需灵活增减，可根据孩子脸色是否发红、手是否发凉等判断，别等到孩子喊热才脱衣。　　孩子过一岁入睡前别进食　　一岁多的孩子晚上喝着奶入睡，甚至半夜起来补餐一顿，是相当普遍的情况。“这也是常见的育儿误区。”许尤佳说，孩子过了一岁，就不应该在入睡前进食，以免影响肠道正常运作。　　许多家长以为，宝宝吮吸着奶嘴睡觉，既补充营养，又容易熟睡。“孩子睡着时吸进去的不是奶，而是空气，容易导致腹胀、消化不良。”许尤佳说，一岁孩子睡前一两个小时内就应停止进食，家长一定要“狠心”。　　他建议，可采取分阶段戒除的办法：先戒半夜喝奶，再戒睡前喝奶。对于临睡前不喝奶就哭闹的宝宝，可采取“减量、提前”的办法，例如习惯晚上九点喝奶的宝宝，可逐步提前到八点半、八点……每次都减少进食量，直至和晚餐同步。在其哭闹时家长要抱起来摇晃安抚，对较大孩子可以跟他讲“乖宝宝睡觉前都不喝奶”、“其他小朋友都不喜欢睡觉前喝奶”等道理。同时，白天要增加孩子活动量。